Vi hjælper dig til bedre mental trivsel
Få psykologhjælp af nogle af landets mest erfarne psykologer og forskere i metakognitiv terapi.
Behandlinger og forløb
Et kørekort til din hjerne
Ikke et værksted
Metakognitiv gruppeterapi
Deltag på landets første og eneste evindensbaserede metakognitive gruppeforløb. Du behøver ikke en lægehenvisning for at deltage og du kan få tilskud fra sygeforsikringen ’danmark’.
Online metakognitiv gruppeterapi
Online metakognitiv gruppeterapi er online udgaven af vores evidensbaserede 6-ugers fysiske gruppeforløb. Få effektiv behandling uanset hvor i verden, du befinder dig
Individuel metakognitiv terapi
Få individuel terapi af erfarne psykologer. Vi er superspecialister i metakognitiv behandling og tilbyder 1:1 terapi i København og landsdækkende online terapi.
Metakognitiv terapi til børn
Vi tilbyder metakognitiv terapi til børn og unge fra 10 – 17 år med symptomer på stress, angst og depression. Terapien er udviklet på baggrund af vores forskning i metakognitiv behandling af børn og unge.
Man kan ikke løse problemer med den samme tankegang, som skabte dem
00.
Et opråb
I et samfund, hvor flere bliver behandlet for stress og psykiske lidelser end nogensinde før, skulle man tro, at behovskurven på et tidspunkt ville knække. Det er der dog desværre intet, der tyder på.
01.
Mød teamet bag heypeople
Vi er et moderne psykologhus bestående af nogle af landets mest erfarne metakognitive psykologer og forskere, samlet omkring én ambition: at fremme mental sundhed og trivsel.
Livskvalitet i indbakken
Hent vores mini-kursus!
Hent vores minikursus og bliv straks klogere på, hvorfor du har det, som du har det. Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev med tilbud, viden og værktøjer til mental sundhed og trivsel. Du kan afmelde dig når som helst med blot ét klik.
Tanker om tanker
Hjernetræthed | Vores råd til at mindske mental træthed
Kåre Nielsen
I heypeople møder vi mange, der føler sig mentalt udmattede – selv på dage, hvor kalenderen ikke har været fyldt til bristepunktet.
Det skyldes ikke kun travlhed eller ydre krav, men en vedvarende tankeaktivitet. Bekymringer, grublerier og konstant problemløsning i hovedet gør, at hjernen aldrig får reelle pauser. Og uden mentale pauser kan vi ikke genskabe det mentale overskud, uanset hvor meget vi holder fri.
Moment of truth: Når det indre møder det ydre
Kåre Nielsen
Den svære samtale – i et metakognitivt perspektiv
Kåre Nielsen
God ledelse starter med god selvledelse
Kåre Nielsen
Moment of truth: Når det indre møder det ydre
Kåre Nielsen
Den svære samtale – i et metakognitivt perspektiv
Kåre Nielsen
God ledelse starter med god selvledelse
Kåre Nielsen