Sådan lykkes du med dine nytårsforsæt
Nytårsforsæt kan være en fantastisk måde at skabe positive forandringer i dit liv på. Men hvorfor er det så svært at holde fast i dem? Med en metakognitiv tilgang kan du lære at håndtere tankemylder og bekymringer, så du skaber varige resultater. Hos Heypeople tilbyder vi coaching og værktøjer, der hjælper dig med at sætte realistiske mål, fokusere på handling og nå dine mål i 2025.
Travl december? Sådan finder du ro midt i juletravlheden
Overvældet af juletravlheden? Med metakognitive strategier kan du lære at slippe bekymringer og tankemylder, så du finder ro og glæde midt i en travl tid. Vi tilbyder både individuel terapi og gruppeterapi – også online, så du kan deltage uanset hvor du er. Kontakt os i dag, og lad os hjælpe dig med at skabe balance – ikke kun i december, men hele året rundt.