Det handler ikke kun om krav og ressourcer
Virksomheder står i et dilemma, der er svært at løse med de vanlige greb.
På den ene side ser vi en negativ udvikling med stigende stress, udbrændthed og mental mistrivsel – samtidig med, at medarbejdere i højere grad efterspørger mening, ro og frihed i deres arbejdsliv.
På den anden side er den forretningsmæssige virkelighed præget af store og hyppige forandringer, stigende kompleksitet og intens konkurrence. Det stiller krav om mere ansvar, større involvering og højere tempo fra den enkelte medarbejder.
Denne kombination kalder på en ny tilgang: Hvordan skaber man både trivsel og performance – uden at de to trækker i hver sin retning?
Den gode nyhed er, at en væsentlig del af problemet ligger i vores forståelse af, hvad der skaber stress, udbrændthed og mistrivsel.
Det er netop denne forståelse, der gør dilemmaet så svært at løse – fordi vi betragter trivsel og performance som hinandens modsætninger og forsøger at balancere mellem dem, uden at ændre den underliggende logik.
Men hvad nu, hvis den traditionelle forklaring ikke længere er tilstrækkelig?
Stress og udbrændthed opstår ikke nødvendigvis, fordi vi har for travlt eller stiller for høje krav – men fordi vi bruger vores mentale kapacitet på en uhensigtsmæssig måde. Når vi bekymrer os, overtænker, forsøger at kontrollere det ukontrollerbare og grubler over alt det, vi burde kunne løse, bliver det vores egen tænkning, der udmatter os. Det er ikke mængden af arbejde i sig selv – det er måden, vi mentalt forholder os til det på.
Indre og ydre faktorer skal spille sammen
Derfor er det afgørende, at en moderne tilgang til trivsel og performance inddrager både de ydre og indre faktorer.
Det handler både om at skabe bæredygtige rammer – og om at arbejde med de mentale vaner, der fastholder medarbejdere i overbelastning, selv når omgivelserne er i orden. Først når begge perspektiver er i spil, kan vi skabe løsninger, der rækker længere end symptombehandling.
Det fælles rum betyder mere, end vi tror
Samtidig må vi se på de relationelle og kulturelle betingelser, vi arbejder under. For selv de bedste mentale strategier kommer til kort, hvis man befinder sig i et miljø, hvor det ikke er trygt at stille spørgsmål, indrømme fejl eller sige noget højt.
Her bliver psykologisk tryghed en nøglefaktor. Det handler ikke om at fjerne krav eller gøre hverdagen bekvem, men om at skabe en kultur, hvor det er muligt at bidrage ærligt og engageret uden frygt for at blive udstillet eller afvist.
Når man ikke skal bruge energi på at beskytte sig selv, frigøres der mentalt overskud til samarbejde, læring og innovation.
Et nødvendigt skifte i vores forståelse
Det er ikke længere tilstrækkeligt at betragte mental trivsel som et spørgsmål om at skrue op og ned for krav og ressourcer. Hvis vi vil skabe bæredygtige arbejdsliv og stærke organisationer, er vi nødt til at forstå, hvordan mennesker fungerer – mentalt, følelsesmæssigt og socialt.
Det kræver, at vi tør gentænke, hvad det vil sige at trives og præstere – og at vi arbejder med både de ydre rammer og det indre liv.
Vi må styrke vores evne til at håndtere komplekse tanker og følelser – uden at blive fanget i dem. Og vi må skabe arbejdsfællesskaber, hvor det er muligt at være både ærlig, nysgerrig og ambitiøs.
Det er ikke en luksus. Det er en nødvendighed i en virkelighed, der ikke bliver mindre krævende – men som godt kan blive mere menneskelig.
Ønsker du bedre trivsel og stærkere performance?
Vil du vide mere om, hvordan Heypeople kan hjælpe din virksomhed med at kombinere trivsel og performance gennem metakognitive metoder og psykologisk tryghed?
Udfyld formularen nedenfor – vi kontakter dig snarest til en uforpligtende snak. Du er også velkommen til at besøge os i Bredgade 30 i indre København, kun få minutters gang fra Marmorkirken Metro St. og Jeudan parkeringshus i Dronningens Tværgade 4.’
Sammen skaber vi en bæredygtig balance.
